Настоящата страница е част от електронната брошура
Пътят на пациента с рак на гърдата в България
Автор: д-р Маргарита Тарейн
Защо е важна психологичната подкрепа при онкологично заболяване?
Диагностицирането на онкологично заболяване не засяга само тялото. Тя променя мислите, чувствата, отношенията и усещането за себе си. Независимо от вида на заболяването, лечението или прогнозата, повечето пациенти се сблъскват с дълбоки вътрешни преживявания, които изискват внимание, грижа и подкрепа.
Хората, изправени пред това предизвикателство, често изпитват страх, тревожност, несигурност, гняв, тъга, вина и нерядко – чувство за изолация. Много пациенти преживяват тревожност, безсъние, потиснатост или усещане за отчаяние и празнота. Тези чувства не са проява на слабост. Това са обичайните реакции, които в една или друга степен, по един или друг начин, всеки един човек изпитва в този момент. С други думи – напълно нормално е да се чувствате уплашени, объркани, ядосани или самотни.
В този момент обаче, поради необходимостта от предприемане на действия, взимане на решения за лечението и т.н., хората често загърбват своите емоционални преживявания или се опитват да ги пренебрегнат, считайки ги за не толкова важни и належащи, колкото здравословните въпроси. Но емоционалното състояние е не по-малко значимо за справянето със заболяването и процеса на лечение. Затова е препоръчително психологичното консултиране и емоционалната подкрепа да бъдат неразделна част от цялостното лечение.
Получаването на психологична подкрепа не е признак на лошо справяне, а на висока здравна култура и отговорност към грижата за себе си и близките си. Психологичното консултиране може да направи пътя през болестта по-смислен, по-лек и по-човечен.
Какво преживява човек при диагноза рак?
- Шок и объркване – диагнозата идва неочаквано и може да предизвика чувство за нереалност, загуба на контрол и „почва под краката“.
- Тревожност и страх, свързани с преживяването на самата болест, лечението, възможните странични ефекти, семейството и бъдещето като цяло.
- Гняв и чувство за несправедливост – „Защо точно на мен?“, „С какво съм го заслужил?“ са нормални въпроси, които търсят пространство да бъдат чути.
- Тъга и изолация – болестта може да доведе до отдръпване от околните, загуба на активност и усещане, че никой не може да разбере какво преживявате.
- Промени в себевъзприятието – човек може да се почувства „по-малко себе си“, сякаш губи своята идентичност – физически, емоционално или дори екзистенциално.
С какво може да помогне психологичното консултиране?
Психологичното консултиране предлага сигурно пространство, в което пациентът може да изрази свободно мислите и емоциите си точно така както ги усеща, без оценка и осъждане. Психологът не лекува с лекарства, а с подкрепа, слушане и разбиране. Той е до Вас и Ви придружава в процеса – внимателно, без натиск и с уважение към това, което преживявате. Психологът не дава отговори вместо Вас и не натрапва съвети, а помага човек да намери собствените си ресурси за справяне и своите най-добри решения.
Психологът може да Ви помогне:
- Да осмислите диагнозата и да пренаредите добре новата реалност.
- Да се справите със страховете и тревожността.
- Да запазите вътрешната си сила, въпреки усещането за уязвимост. Психологичната подкрепа може да върне чувството за стабилност и смисъл.
- Да подобрите връзките и общуването си с близките. Болестта засяга не само пациента, но и неговото семейство. Психологът може да бъде мост в комуникацията в семейството.
- Да се адаптирате към промените, свързани с външния вид, работоспособността, ролите в семейството или обществото.
- Да поддържате куража, вярата си и доброто състояние на духа дори и в по-трудните моменти, и да откривате източници на надежда, смисъл и устойчивост.
Какво включва психологичното консултиране?
- Индивидуални срещи с клиничен психолог или психотерапевт
- Групи за споделяне и взаимопомощ с други пациенти
- Семейно консултиране
Психологичната подкрепа е насочена към подпомагане на пациента и семейството му в началото и по време на лечението му, както и след неговото приключване.
Психологична подкрепа за цялото семейство
Онкологичното заболяване засяга не само пациента, но и неговите близки – партньор, деца, родители. За тях също възникват въпроси, тревоги, чувство на безпомощност. Семейното консултиране може да помогне:
- Да се създаде отворен диалог
- Да се изгради взаимна подкрепа
- Да се намали напрежението в семейството
Животът след диагнозата
Болестта е сериозно предизвикателство, но човекът не е диагнозата си. Много пациенти откриват нови възможности и сили в себе си, преоткриват важните неща в живота си и се научават да живеят по-пълноценно, дори и в несигурност.
Психологичната подкрепа не е само за „кризисни“ моменти – тя е възможност за растеж, себепознание и вътрешна сила. Грижата за емоционалното състояние е също толкова важна, колкото и лечението на тялото.
Как можете да се свържете с професионалист в сферата на психоонкологията?
В повечето по-големи болници в страната работят психолози, които консултират пациентите. Можете да се допитате до медицинския персонал или административни служители на болницата за връзка с тях.
Можете да се свържете с Българска асоциация по психоонкология, която е сдружение на психолози, работещи с онкоболни пациенти в различни градове в страната.